久居則安

久居則安,睡覺想起來起不來


久居則安

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睡覺想起來起不來

國外網站《 Business Insider 》分享如何利用「科學的方法」,解決日常生活中常見的9大睡眠問題,還不快學起來! 1. 失眠睡不著 解決辦法: 在睡前幾小時就避免咖啡因攝取。 早晨或下午去運動。 睡前至少1小時就避免使用手機。 2. 淺眠半夜一直醒來 ...

筆畫13

總畫數13畫的國字列表,便於查詢筆順和學習正確寫法。

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